Segítek Neked abban, hogy mind fizikailag, mind mentálisan harmóniában legyél Önmagaddal
Körülbelül 16-17 éves lehettem, amikor először lementem a koli edzőtermébe, ekkor már sejtettem, hogy hosszúra fog nyúlni a „kapcsolatunk”.
A gimi után célirányosan jelentkeztem az ELTE Pedagógiai Pszichológiai Karára, ahol Fitnesz – wellness szakértő diplomát szereztem. Ezidő alatt számos egyéb végzettséggel is gazdagodtam: Személyi edző, Funkcionális tréner, Military PowerCross tréner, Rehabilitációs tréner, Ciklusszinkron tanácsadó, CFSC erőnléti edző. Az edzések során az EXOS, KaaTsU, illetve FMS módszereket is előszeretettel használom.
Mondhatni ki is maxoltam a testi egészséghez tartozó képzéseket (najó nem, #lifelonglearning 🤭 ), majd úgy éreztem hiányzik valami. Ekkor határoztam el, hogy jelentkezem a Testnevelési Egyetem Sport Mentáltréner MSc szakára, hiszen a mentális egészségre hazánkban még mindig kevés hangsúlyt fektetünk.
4 év edzősködés és több, mint 5000 edzés megtartása, valamint a saját önismeretem fejlesztése segített rádöbbenni arra, hogy igenis meg kell találni azt a bizonyos balance-ot a testi és lelki egészség között.
Ezek az alapelvek vezérelnek a munkám során
Megértem az utadat, hiszen én is végigmentem rajta.
Nincs két egyforma ember, nincs két egyforma program.
Test és lélek együtt, nem külön-külön.
Végig melletted állok, amíg el nem éred a célod.
Megértem az utadat, hiszen én is végigmentem rajta.
Nincs két egyforma ember, nincs két egyforma program.
Test és lélek együtt, nem külön-külön.
Végig melletted állok, amíg el nem éred a célod.
Mesterdiploma, Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem (TF), 2025
Certified Functional Strenght Coach by Michael Boyle, 2022
Health What Else, 2021
Weider Professional Fitness Trainer, 2021
Eötvös Loránd Tudományegyetem - Pedagógiai Pszichológiai Kar, 2020
IWI, 2020/2021
Weider, 2019
Weider, 2019
Vedd fel velem a kapcsolatot és beszéljünk a céljaidról egy ingyenes konzultáción!
